NARM™ Das Neuroaffektive Beziehungsmodell nach Dr. Laurence Heller
Im Laufe unserer Entwicklung vom Kind zum Erwachsenen eignen wir uns sinnvolle und nötige Überlebensstrategien an, um mit den Verhältnissen in der Herkunftsfamilie zurecht zu kommen und lebenswichtige Bindungs-/Liebesbeziehungen zu schützen.
Diese kindlichen Bewältigungsstrategien können in einschränkende Denk- und Verhaltensmuster übergehen, die unsere Identität, Emotionen, Physiologie, Verhalten und Beziehungen grundlegend und strukturell beeinflussen – und uns im Erwachsenenalter beruflich und privat oft in den Weg geraten.
Was ist NARM?
NARM ist eine Gesprächstherapie, die zugleich einen psychodynamischen und körperorientierten Ansatz integriert. NARM basiert auf Erkenntnissen der Gehirn- Trauma- und Bindungsforschung und ist eine speziell für Entwicklungs-, Beziehungs- und Bindungstraumata entwickelte therapeutische Methode nach Dr. Laurence Heller.
Was bewirkt NARM?
In der Regel bemerken wir, dass wir unter „etwas leiden“, was uns daran hindert, so zu sein, zu agieren oder zu leben, wie wir es gerne hätten. Oft steht dieses Leid im Zusammenhang mit alten Überlebensmustern.
Manchmal spüren wir diese adaptiven Überlebensstrategien als Symptome wie etwa ständiger (Leistungs)Druck, keine Grenzen setzen zu können, Konzentrationsstörungen, Beziehungsangst, Burnout, Schlafstörung, Einsamkeit, Depression, Unruhe oder körperliche Beschwerden. Oder wir nehmen sie als Herzenswünsche wahr wie beispielsweise mehr Lebendigkeit spüren, inneren Frieden finden, glückliche Beziehungen führen zu wollen, gelassener oder selbstwirksamer zu werden.
In den NARM-Gesprächen steht immer die Frage nach dem tieferen Wunsch des Menschen im Vordergrund - und was diesem in den Weg gerät, so dass sich dieser scheinbar nicht verwirklichen kann. Durch die gemeinsame, achtsame Selbstzuwendung können dabei Überlebensstrategien erkannt werden, wodurch sich neue Handlungs- und Reaktionsmöglichkeiten im Hier & Jetzt eröffnen. Es entsteht ein Zuwachs an Entscheidungsmöglichkeiten und somit mehr Selbstbestimmung und Authentizität. Neue Perspektiven entwickeln sich und Lebendigkeit und Lebenskraft nehmen zu.